Friday, April 26, 2013

Happy Birthday Nizam Malek 2013

1 comments

26 April 1987 merupakan tarikh saya dilahirkan. Alhamdulillah, kini telah genap 26 tahun saya mengembara di bumi Allah bersama 1001 cerita suka duka.

Di kesempatan ini, saya ingin mengucapkan jutaan terima kasih kepada kedua-dua ibubapa saya yang telah melahirkan saya ke dunia ini dan memberi peluang mengenal erti kehidupan di dunia ini.

Terima kasih tak terhingga atas segala pengorbanan, pertolongan, sokongan dan kasih sayang serta segala-galanya yang telah dicurahkan. Tak mungkin saya dapat membalas ke semuanya.

Kini saya telah berumur lebih suku abad. Bagi sesetengah orang, umur 26 tahun sudah dikira matang untuk menempuh kehidupan sendiri.

Yup, memang betul, sudah dikira matang, tapi saya berpendapat, saya masih lagi terlalu muda untuk berbicara tentang kehidupan dan banyak lagi perkara yang perlu dipelajari dan akan ditempuh pada masa akan datang. Semuanya bagai baru bermula.

Di ketika ini, saya merenung kembali waktu-waktu lampau yang telah dilalui. Banyak kejayaan yang berjaya dilakar, dan banyak juga kesilapan yang telah terlakukan.

Tapi syukur alhamdulillah, Tuhan masih memberi peluang untuk saya terus bernafas membina kejayaan-kejayaan baru dan insyaAllah menjadi seseorang yang dapat membantu orang lain juga.

Berbicara tentang masa depan, sebenarnya banyak projek yang telah dirancang. Selain perkembangan kerjaya hakiki, saya akan bergiat aktif dalam niche-niche tertentu yang saya minati seperti Pelaburan Hartanah dan juga Internet Marketing.

Memang projek-projek tersebut tidak akan mendatangkan hasil dan keuntungan pada masa yang singkat, tapi ia akan memberi kepuasan peribadi kerana ia dilakukan atas dasar minat.

InsyaAllah jika usaha dipandukan pada niat yang betul, ia akan membuahkan hasil yang baik pada satu masa nanti.

Selain kerjaya, pada umur 26 ini juga saya akan menempuh satu alam baru iaitu alam perkahwinan. InsyaAllah pada tanggal 11 Mei 2013 nanti, kehidupan saya akan banyak berubah dari seorang lelaki bujang kepada seorang suami.

Kerana itu jugalah bagi saya, pada tahun ini saya bagai bermula semula. Segala-galanya akan bermula semula. Cabaran baru dan mungkin juga ia akan mengubah persepsi atau pandangan yang selama ini saya pegang erat di minda.

Walaubagaimanapun, semoga penghijrahan ke alam baru ini akan memberi sinar kepada kehidupan saya dan bakal isteri.

Dan harapnya moga perkahwinan ini akan mendatangkan lebih banyak rezeki serta mengundang keberkatan hidup daripada Allah SWT.

Kepada keluarga, kawan-kawan dan pembaca blog saya di luar sana yang sentiasa menyokong dan memberikan semangat serta tak jemu-jemu memberikan LIKES yang banyak, terima kasih tak terhingga daripada saya dan saya tak kan melupakannya.

Tak lupa kepada semua kenalan yang telah memberikan ucapan Selamat Ulang Tahun kepada saya di Facebook dan di mana-mana sahaja. Saya akan balas semua ucapan tersebut. Saya amat menghargainya hadiah tak ada ke.. =p.

Ok sampai sini dulu blog post happy birthday saya.

Happy Birthday, Nizam Malek. =)

Sunday, April 21, 2013

Tribute To Empathy Value

0 comments

Empati adalah satu sifat yang amat perlu dipamerkan semua individu terutamanya kepada mereka yang terlibat secara langsung dengan perkhidmatan dalam bidang kesihatan seperti Doktor, Pegawai Farmasi, Nurse dan lain-lain.

Apakah itu Empati?

Tonton video di bawah untuk melihat gambaran realiti perasaan setiap orang dalam waktu yang sama.

Ada yang gembira dan ada yang sedang bersedih kerana menghadapi nasib yang menimpa.



Video yang amat menarik dan berkesan ini telah dihasilkan oleh Cleveland Clinic.

Thursday, April 18, 2013

Kenali Antibiotik Anda!

86 comments

Di zaman globalisasi tanpa sempadan hari ini, orang ramai boleh mendapatkan sebarang informasi dengan amat mudah. Ianya semudah di hujung jari dengan kewujudan Internet yang kini menguasai medium komunikasi antara manusia.

Antara informasi yang sering dicari di Internet adalah berkaitan kesihatan. Sebut apa saja berkaitan masalah kesihatan dari hujung rambut sehingga ke hujung kaki, maklumat akan keluar di skrin komputer anda. 

Namun, kebanyakan artikel berkaitan kesihatan yang terdapat di Internet bukan ditulis oleh mereka yang mempunyai kepakaran dalam bidang kesihatan. Malah ada juga artikel berkenaan kesihatan yang ditulis sesuka hati tanpa meneliti kebenaran fakta atau hanya mengikut cakap-cakap orang saja.

Oleh itu, anda perlu berhati-hati, kerana informasi berkaitan kesihatan perlu diperolehi daripada individu atau badan yang berauthoriti untuk memastikan ianya tepat dan tidak pula memudaratkan anda di kemudian hari.

Antara topik yang agak hangat berkaitan kesihatan adalah berkenaan antibiotik. Tahukah anda, apakah itu antibiotik? Bila dan bagaimanakah cara yang betul untuk menggunakan antibiotik?


1. Apa itu antibiotik?

Antibotik adalah satu kategori ubat yang digunakan untuk membunuh atau merencat pertumbuhan bakteria (kuman). Antara nama antibiotik yang biasa digunakan di hospital dan klinik adalah Augmentin 625mg, Cefuroxime 250mg dan banyak lagi. Antibiotik terdapat dalam banyak bentuk seperti tablet, kapsul, cecair dan lain-lain.

2. Apa perbezaan antibiotik dengan ubat-ubat lain?

Antibiotik adalah ubat yang bertindak terhadap jangkitan bakteria, manakala ubat-ubat lain seperti Paracetamol (ubat demam/tahan sakit) bertindak terhadap reseptor-reseptor dalam badan manusia. 

Terdapat banyak jenis dan kumpulan antibiotik. Ada yang membunuh bakteria secara langsung dan ada yang merencatkan pertumbuhan bakteria dengan mengganggu sistem protein sintesisnya.

Disebabkan cara antibiotik bertindak adalah berbeza berbanding ubat-ubat lain, cara penggunaannya juga adalah berbeza dan perlu lebih spesifik kepada pesakit dan penyakit yang dihidapi.


3. Bagaimana cara pengambilan antibiotik yang betul?

Sebelum mengetahui cara pengambilan antibiotik yang betul, anda perlu tahu bahawa, antibiotik hanya boleh digunakan setelah mendapat arahan daripada doktor yang merawat.

Anda perlu berjumpa dengan doktor dan doktor akan mendiagnos keadaan anda sama ada anda perlu diberikan antibiotik mahupun tidak.

Anda tidak boleh mendapatkan/membeli antibiotik tanpa preskripsi daripada doktor yang merawat anda. Setelah mendapat arahan daripada doktor untuk mengambil antibiotik dan menerimanya daripada ahli Farmasi, perkara pertama yang perlu anda lakukan adalah membaca dan memahami arahan yang terdapat pada label sampul antibiotik yang anda terima. 

Anda perlu tahu berapakah kuantiti atau sukatan (dos) yang anda perlukan dan masa pengambilannya.


Jangan segan untuk bertanya kepada ahli Farmasi jika anda tidak faham atau tidak pasti.

Ini adalah penting kerana sukatan dos dan masa pengambilan antibiotik adalah berbeza di kalangan para pesakit terutamanya kanak-kanak.

Kebiasaanya, antibiotik diambil satu jam SEBELUM makan (ketika perut kosong) untuk mengelakkan interaksi antibiotik dengan makanan.

Namun, mungkin ada juga antibiotik yang perlu diambil selepas makan. Sila rujuk label pada sampul antibiotik anda untuk kepastian.


4. Perkara yang perlu diambil perhatian ketika mengambil antibiotik.

Selain mengambil antiobiotik mengikut masa yang ditetapkan, anda perlu menghabiskan semua antibiotik yang doktor berikan kepada anda walaupun anda telah berasa sihat. 

Ini kerana, antibiotik bertindak dalam tempoh masa yang tertentu untuk membolehkan bakteria dibunuh dengan berkesan. Ketidakpatuhan terhadap arahan pengambilan antibiotik akan membolehkan jangkitan bakteria berlaku kembali. Keadaan ini dinamakan sebagai 'antibiotic resistance'.

Apabila antibiotic resistance ini berlaku, antibiotik yang anda gunakan tidak lagi berkesan dan anda memerlukan antibiotik yang lebih kuat lagi. Elakkan perkara ini daripada berlaku dengan menuruti arahan pengambilan antibiotik yang betul.

Selain itu, jangan gandakan dos walaupun sekiranya anda terlupa mengambil dos sebelumnya. Pengambilan dos antibiotik yang lebih tinggi boleh menyebabkan kesan sampingan tertentu kepada kesihatan anda.

Dan jangan berkongsi antibiotik dengan orang lain. Antibiotik adalah ubat yang perlu diberikan mengikut keperluan individu. Setiap pesakit adalah berbeza. Jadi, elakkan daripada memberikan antibiotik anda kepada orang lain atau menggunakan antibiotik orang lain.


5. Adakah batuk, demam, sakit kepala dan selsema memerlukan antibiotik?

Untuk perhatian anda, jika anda menghadapi simptom-simptom seperti di atas, belum tentu anda memerlukan antibiotik.
Terdapat banyak jenis penyakit yang boleh menyebabkan simptom-simptom seperti di atas selain disebabkan jangkitan bakteria.

Bagi penyakit yang disebabkan jangkitan virus juga, antibiotik tidak diperlukan.

Jika antibiotik digunakan untuk jangkitan virus, antibiotik tersebut tidak akan dapat menyembuhkan jangkitan virus, tidak dapat melegakan sakit atau gejala dan tidak dapat menghalang virus tersebut daripada mengjangkiti orang lain.

Oleh sebab itu, anda perlu berjumpa doktor untuk memastikan apakah sebenarnya penyakit yang anda hadapi dan sama ada anda memerlukan antibiotik ataupun tidak.


6. Saya tertarik dengan terma antibiotic resistance di atas, boleh terangkan dengan lebih lanjut?

Antibiotic resistance adalah satu keadaan yang berlaku apabila bakteria yang mengjangkiti pesakit menjadi kebal terhadap antibiotik.

Perkara ini boleh berlaku apabila antibiotik tidak diambil dengan cara yang betul.

Bakteria yang gagal dibunuh oleh antibiotik akan terus membiak dan berkembang menghasilkan enzim-enzim baru yang dapat melawan antibiotik yang diambil.

Apabila antibiotic resistance ini berlaku, kesan jangkitan bakteria akan menjadi lebih teruk dan tidak boleh disembuhkan menggunakan antibiotik biasa.

Dalam keadaan ni juga, pesakit memerlukan antibiotik yang lebih kuat untuk membunuh bakteria tersebut.

Jika antibiotic resistance ini tidak dikawal, akhirnya, tiada lagi antibiotik yang dapat menyembuhkan pesakit tersebut dan rancangan rawatan (therapy plan) akan menjadi lebih rumit.

Oleh kerana itu, ahli Farmasi akan sentiasa menekankan kepada para pesakit tentang kepentingan untuk mengambil antibiotik dengan cara yang betul dan menghabiskan semua antibiotik yang diberikan.
Semoga artikel kali ini dapat memberikan sedikit pencerahan kepada anda berkenaan antibiotik. Sila kongsikan link artikel ini dengan keluarga dan kawan-kawan anda. Kenali Antibiotik Anda dan hidup lebih sihat! 

Disclaimer: Artikel ini tidak boleh dianggap sebagai satu kaunseling secara online dan ditulis sebagai bertujuan untuk menyampaikan informasi semata-mata. Tanyalah ahli Farmasi jika terdapat sebarang keraguan tentang ubat-ubatan anda.

Friday, April 12, 2013

[Qualaroo] Apakah Masa Depan Kerjaya Farmasi?

280 comments

Assalamualaikum dan salam sejahtera,

Hari ini saya nak luangkan sedikit masa untuk menjawab 2 lagi soalan yang telah dihantar oleh pembaca Nizam Malek Blog berkaitan masa depan kerjaya Farmasi di Malaysia.

Soalan pertama telah dihantar pada 22 Mac 2013, pukul 5.08pm dan berbunyi seperti ini;

1) "Salam En Nizam, nak tanya, saya merupakan lepasan SPM, kalau saya ambil kursus Diploma in Pharmacy, apa hala tuju saya selepas itu?"


Jawapan: Salam kepada anda yang bertanya, berkenaan dengan Diploma in Pharmacy (DIP), kebiasaannya anda akan belajar selama 3 tahun dan selepas tamat belajar, kelulusan yang anda dapat membolehkan anda untuk bekerja di sektor awam sebagai Penolong Pegawai Farmasi (PPF) bermula dengan gred U29.

Di hospital, secara asasnya PPF bertugas sebagai pembantu kepada Pegawai Farmasi untuk tugas pre-packing, stock recording, cytotoxic drugs reconstitution, total parenteral nutrition dan bermacam-macam lagi yang membolehkan proses kerja di Jabatan Farmasi menjadi lebih teratur dan efisyen.

Walaubagaimanapun, tugas PPF terhad berbanding Pegawai Farmasi untuk sesuatu tugas. Contohnya, PPF tidak terlibat dengan proses mengeluarkan ubat-ubat psikotropik (Dangerous Drugs), pembelian ubat bagi kegunaan hospital, patient counselling dan kebanyakan masanya, tugas untuk mendispens ubat kini lebih banyak diserahkan kepada Pegawai Farmasi Provisional U41.

Selain bekerja di hospital, terdapat juga PPF yang bekerja di Bahagian Penguatkuasa Farmasi dan tugasnya juga adalah untuk membantu Pegawai Penguatkuasa Farmasi mengikut unit-unit tertentu.

Berkenaan dengan gred pula, kenaikan jawatan adalah berdasarkan senioriti dan bukanlah mengikut masa (time-based) seperti yang berlaku dalam jawatan Pegawai Farmasi.

Namun, kerjaya sebagai PPF tidak terhenti di situ. Anda boleh menyambung pelajaran ke peringkat Ijazah Sarjana Muda Farmasi yang diambil dalam tempoh 4 tahun. Kelulusan tersebut membolehkan anda naik ke taraf Pegawai Farmasi.

Memang masa yang diambil adalah lebih panjang, namun ia tetap adalah satu opsyen yang baik.


Soalan kedua pula diterima pada 26 Mac 2013 pada pukul 3.19pm;

2) "Betul ke ahli Farmasi akan saturated???"


Jawapan: Soalan ini adalah antara soalan yang agak popular. Ramai yang ingin mengetahui, benarkah bahawa kerjaya dalam bidang Farmasi ini sudah atau akan tepu. Dengan kata lain, adakah bilangan ahli Farmasi berdaftar di Malaysia telah mencapai jumlah sasaran yang ditetapkan oleh World Health Organization (WHO)?

Secara tepatnya, saya tidak mempunyai perangkaan yang sebenar berkenaan jumlah Pegawai Farmasi di Malaysia dan apakah ianya telah mencapai sasaran ataupun belum. Jadi saya tidak dapat memberikan komen sama ada benar atau tidak jumlah ahli Farmasi di Malaysia telahpun atau akan tepu pada masa akan datang.

Cuma apa yang saya perhatikan adalah, memang betul, jumlah Pegawai Farmasi di sektor awam terutamanya di hospital kerajaan telah bertambah dengan banyak berbanding beberapa tahun sebelum ini. 

Jika sebelum ini, sebuah hospital kerajaan cuma mempunyai seorang Pegawai Farmasi yang menyusun atur pengurusan berkaitan penggunaan ubat-ubatan hospital, kini hampir ke semua hospital telah mempunyai secara kasarnya 40-50 orang Pegawai Farmasi yang bertugas mengikut unit-unit tertentu seperti Klinikal, Farmasi Pesakit Dalam, Farmasi Pesakit Luar dan lain-lain.

Perkembangan sihat ini telah membolehkan Jabatan Farmasi memberikan perkhidmatan yang lebih baik kepada para pesakit di hospital. 

Walaubagaimanapun, sejajar dengan pertambahan populasi masyarakat, sudah semestinya beban kerja di Jabatan Farmasi akan bertambah, malah dengan perancangan untuk memberi perkhidmatan nilai tambah kepada para pesakit menjadi faktor keperluan untuk menambah jumlah Pegawai Farmasi setiap tahun.

Isunya adalah, penghasilan graduan Farmasi setiap tahun adalah amat banyak melebihi kekosongan jawatan yang dapat ditawarkan di hospital-hospital kerajaan. Bayangkan 16 institusi pengajian tinggi awam dan swasta menghasilkan kira-kira 1500 orang graduan Farmasi setiap tahun untuk ditempatkan dalam jawatan di sektor awam, tidak ditambah lagi dengan graduan Farmasi dari luar negara seperti Indonesia, Australia dan lain-lain.
Sudah pasti perkara ini menjadi kerisauan bagi mereka yang sedang menjalani kursus Farmasi atau berkira-kira untuk melanjutkan pelajaran dalam bidang Farmasi. Persoalannya, apakah masa depan kerjaya Farmasi di Malaysia? Adakah dalam tempoh 5 tahun dari sekarang, graduan lepasan Farmasi akan menganggur sama seperti graduan lepasan kursus-kursus lain?

Pada pendapat saya, ketepuan jumlah ahli Farmasi di Malaysia bergantung kepada beberapa faktor besar seperti faktor politik semasa dan kekosongan jawatan. Bidang Farmasi adalah satu bidang yang amat penting dan perkhidmatan Farmasi menjadi tulang belakang kepada kesihatan manusia. Perkhidmatan Farmasi tidak boleh tepu kerana permintaan terhadapnya sentiasa tinggi dan bertambah setiap tahun.

Malah, kerjaya Farmasi menawarkan pelbagai cabang yang tidak kurang menarik selain perkhidmatan di hospital kerajaan. 

Pada masa ini juga, kebanyakan hospital swasta di Malaysia sekadar mempunyai 1 atau 2 orang Pegawai Farmasi yang mengurus semua urusan berkaitan Jabatan Farmasi. Kekosongan besar ini mungkin menjadi satu peluang buat Pegawai Farmasi untuk berkhidmat di hospital swasta. Sudah pasti cabarannya berbeza dengan berkhidmat di hospital kerajaan, tapi ia tetap adalah satu pilihan yang baik.

Selain berkhidmat di hospital, ahli Farmasi juga boleh mencari peluang pekerjaan di rangkaian Farmasi retail. Pada masa kini, permintaan terhadap ahli Farmasi berdaftar adalah amat tinggi terutamanya daripada e-Cosway.

Walaupun terdapat banyak khabar mengatakan bahawa menceburi dunia rangkaian Farmasi retail melalui e-Cosway bukanlah satu langkah yang terbaik, tapi ia tetap adalah satu pilihan yang boleh dipertimbangkan.

Kepada yang tidak meminati Farmasi retail atas alasan-alasan tertentu, mereka boleh mencabar diri mereka untuk mencari peluang pekerjaan di sektor industri iaitu di kilang-kilang penghasilan ubat-ubatan.

Khabarnya juga, jumlah pendapatan yang diberikan untuk Pegawai Farmasi di sektor industri adalah yang tertinggi berbanding di hospital ataupun Farmasi retail. Cuma pastilah, beban kerja dan ekspektasinya lebih tinggi. Stress juga pasti lebih tinggi.

Secara umumnya, memang benar, tiada jaminan bahawa bidang Farmasi dapat memberikan pekerjaan kepada para graduan lepasan Farmasi seperti tahun-tahun sebelum ini. Malah polisi dalam bidang Farmasi juga dilihat bertukar-tukar dengan amat drastik dari semasa ke semasa.

Namun, sekali lagi pada pendapat saya, bidang Farmasi masih lagi adalah satu pilihan kerjaya yang amat baik untuk diceburi. Jika alasan jumlah Pegawai Farmasi di sektor awam telahpun mencapai tahap ketepuan, graduan lepasan Farmasi masih boleh mendapatkan peluang pekerjaan di sektor swasta yang masih lagi dikira berpermintaan tinggi. 

Apa yang penting bagi anda yang sedang mengikuti kursus Farmasi atau bercadang untuk melanjutkan pelajaran dalam bidang Farmasi adalah, anda perlu mempersiapkan diri anda dengan kemahiran soft-skill/modal-insan yang terkini untuk membolehkan anda bersaing mendapatkan pekerjaan.

Secara peribadi, saya masih lagi berpendapat bidang Farmasi adalah satu pilihan yang baik dan bidang Farmasi memerlukan lebih ramai ahli Farmasi berkualiti yang dapat mengembangkan perkhidmatan Farmasi di Malaysia untuk sepanjang masa.

Cuma jika benar suatu hari nanti kursus Farmasi di Malaysia tidak lagi dianggap satu kursus kritikal, pilihan seterusnya yang terbaik adalah untuk melanjutkan pelajaran dalam bidang doktor pergigian.

Jika anda ada ruang untuk mendapatkan lebih info berkenaannya, anda akan dapat melihat perbandingan terhadap kedua-dua bidang kerjaya ini.

Semoga perkongsian kali ini memberi gambaran terhadap pandangan berkenaan masa depan kerjaya Farmasi di Malaysia kepada anda.

Sebarang soalan/komen adalah amat-amat dialukan.

Saturday, April 6, 2013

8 Tips Berpakaian Kelihatan Smart Bergaya (Untuk Lelaki)

2 comments

Berpakaian smart dan bergaya bukanlah kesukaan setiap lelaki. Kebanyakan lelaki lebih suka berpakaian biasa-biasa atau biasanya disebut sempoi.


Tetapi dalam keadaan-keadaan tertentu, berpakaian smart dan bergaya adalah amat penting untuk menonjolkan karisma dalam diri terutamanya ketika di tempat kerja dan atau menghadiri majlis yang berprofil sederhana atau tinggi.

Jika anda ingin tahu, bagaimana caranya untuk berpakaian yang kelihatan sentiasa smart dan bergaya, mari baca tips-tips di bawah:

1. Pilih pakaian berjenama.
Kenapa jenama memainkan peranan penting dalam aspek berpakaian? Ia kerana, pakaian berjenama adalah lebih berkualiti dan direka khas untuk memberikan impak kepada si pemakai. Antara jenama pakaian lelaki yang moden dan disyorkan adalah seperti Padini, Seed, G2000 dan Suave. 

Kebiasaannya kedai jenama-jenama ini boleh dijumpai di Jusco. Tidak perlu beli pakaian yang mahal-mahal, malah anda boleh membeli ketika musim jualan murah. Beli kemeja pada harga lebih kurang RM40-50 sehelai.

2. Pilih kemeja lengan panjang dan slim-fit.
Kemeja lengan panjang akan membuatkan anda kelihatan lebih kemas berbanding kemeja lengan pendek. Selain itu, cari kemeja yang mempunyai potongan design slim-fit. Slim-fit bermaksud, di bahagian kiri dan kanan badan baju tersebut tidak akan kelihatan menggelebeh bila dipakai. Kemeja yang dipakai menggelebeh membuatkan anda kelihatan selekeh, dan kadang-kala kelihatan gempal.

3. Saiz S, M atau L?

Berkenaan dengan saiz, ukurlah baju di badan sendiri. Ini sangat penting, kerana saiz akan membuatkan baju yang anda pakai itu nampak sesuai dengan anda. Sebolehnya, beli baju yang bersesuaian dengan saiz anda. 

Jika saiz S dan M lebih kurang sama, ambil saiz S, kerana saiz S akan disesuaikan dengan tips slim-fit di atas. Apa-apa pun berkenaan dengan saiz ini, cari yang akan membuatkan anda selesa ketika memakainya.

4. Design jalur atau kotak-kotak?

Berkenaan dengan design kemeja pula, cari design kemeja yang berjalur vertikal, kerana ianya akan membuatkan anda kelihatan tinggi dan tidak gemuk. 

Design berjalur adalah lebih baik daripada kemeja kosong tanpa apa-apa design, kerana ia akan memberi kelainan kepada anda yang memakai, unik berbanding orang lain. Design kotak-kotak pula lebih sesuai untuk acara tidak formal dan casual. Kedua-dua design ini ok, cuma perlu disesuaikan dengan keadaan dan masa.

5. Warna baju mengikut hari.
Ok, ini satu tips yang penting. Tips ini saya terima ketika menghadiri Finishing School Course 2011 ketika di
CUCMS dulu, daripada Dato' Atikah Adom, Managing Director of ATK Communications Sdn Bhd. 

Untuk pemilihan warna baju yang ingin dipakai, anda perlu memilih baju berwarna cerah pada permulaan minggu dan beralih ke warna yang lebih gelap pada hujung minggu. Contohnya, jadikan tabiat untuk menggunakan warna yang cerah seperti putih pada hari isnin atau selasa. 

Kemudian, boleh gunakan warna-warna lain seperti biru muda, pink atau kelabu cerah pada hari selasa, rabu dan khamis. Seterusnya, tinggalkan warna gelap seperti biru gelap atau hitam pada hari khamis atau jumaat. Ini satu cara untuk membina perwatakan yang menarik melalui pemilihan warna baju sepanjang minggu.

6. Stail neck tie.

Neck tie juga boleh memberikan impak kepada si pemakai. Tahukah anda, bahawa terdapat banyak jenis stail neck tie di pasaran? Ada yang berbentuk lebar, nipis dan juga petak. Tips untuk neck tie adalah, jangan sesekali pakai neck tie yang lebar. 

Pilihlah untuk memakai neck tie yang kelihatan nipis kerana ianya nampak lebih kemas, malah ia sesuai untuk dipakai ketika waktu formal mahupun separa formal. Ohya, jangan lupa pakai tie pin juga, supaya kelihatan sentiasa kemas.

7. Cara pilih tali pinggang.
Sebenarnya, tali pinggang ni tak beri impak yang terlalu besar. Cuma janganlah pakai tali pinggang yang nampak terlalu usang. Cari tali pinggang kulit berwarna hitam dan kepala tali pinggang tersebut mestilah berbentuk segi empat tepat. 

Jangan pakai kepala tali pinggang yang terlalu fancy dan berbentuk yang pelik-pelik. Cadangan yang mudah adalah tali pinggang Suave seperti dalam gambar di atas. Harga pun sekitar RM30 sahaja. Tapi jangan beli kat tepi jalan tau. =p

8. Cara pilih kasut?

Kasut pun perlu dipilih dengan teliti. Kerana pemilihan kasut yang salah akan membuat penampilan anda spoil. Pilih kasut kulit berwarna hitam tanpa tali kasut seperti gambar di atas. 

Anda akan kelihatan lebih smart dan bergaya jika memakai kasut yang tidak bertali. Jangan pakai kasut yang materialnya terlalu berkilat kerana ianya akan membuatkan anda kelihatan terlalu menonjol, dan jangan pula pakai kasut yang diperbuat daripada kanvas, kerana ia akan membuatkan anda kelihatan 'dull' pula. 

Yang mana lebih elok, hujung kasut berbentuk lonjong (kiri) atau petak (kanan)? Erm, sebenarnya pilihan ini bergantung pada pilihan masing-masing. 

Cuma untuk yang lebih low-profile, anda boleh gunakan kasut yang hujungnya berbentuk sedikit lonjong seperti dalam gambar kiri di atas, manakala yang lebih suka dilihat dan bercakap di hadapan, kasut yang hujungnya berbentuk petak seperti dalam gambar kanan adalah lebih sesuai untuk anda.

___________________________________________________

Demikianlah 8 tips Berpakaian Kelihatan Smart Bergaya (Untuk Lelaki) pada kali ini. Semoga anda mendapat tips yang berguna dan cubalah praktikkan dan lihat hasilnya. 

Penampilan diri memainkan peranan dalam pembinaan ketrampilan dan keyakinan diri. Oleh sebab itu, tidak rugi jika anda mengambil tahu sedikit banyak berkenaannya. 

Jangan lupa untuk klik LIKE jika anda suka dengan artikel ini dan mendapat manfaat daripadanya. Boleh saja share artikel dari blog ini dengan kawan-kawan dan keluarga anda. 

Sampai jumpa lagi!

Thursday, April 4, 2013

Twisted Backbone Badminton Shot by Chong Wei Feng

1 comments

Video ini saya jumpa di page Axiata Cup 2013 di mana saya tertarik dengan pukulan balas yang dilakukan Chong Wei Feng ketika menentang Ashton Chen dari Singapura.

Menarik, menarik. =p

Parlimen Telah Dibubar, Tiba Masa Untuk Mengundi!

0 comments

Hi, Assalamualaikum.

Sidang berita semalam (3 April 2013) melaporkan bahawa Perdana Menteri Malaysia, Datuk Seri Najib Tun Razak telah mengumumkan pembubaran Parlimen yang berkuatkuasa serta merta dan diikuti dengan pembubaran Dewan Undangan Negeri (DUN). Ini menandakan Pilihan Raya Umum yang ke 13 (PRU13) akan berlangsung dalam masa terdekat.

Eh, Nizam Malek nak cakap pasal politik pula ke? Hehe, tak lah.. Saya tak berminat sangat nak komen dan ulas panjang berkenaan politik Malaysia, sebab terlalu banyak artikel dan video yang boleh kita lihat sendiri di media massa yang ada.

Cuma dalam post kali ini, saya ingin mengambil kesempatan untuk menulis serba sedikit berkenaan PRU13 dan diri kita sebagai rakyat Malaysia, iaitu tidak lain dan tidak bukan berkenaan dengan tanggungjawab untuk keluar mengundi.

Mungkin ramai golongan muda kini sudah sedar kepentingan untuk mengundi dalam proses pilihanraya kerana ia adalah satu medan untuk menentukan tampuk kepemimpinan yang akan menerajui negara Malaysia yang tercinta ini.

Bagi yang pertama kali akan keluar untuk mengundi, anda perlu mendaftarkan diri anda terlebih dahulu dengan Suruhanjaya Pilihan Raya (SPR), bukan SPRM ya hehehe, dan seterusnya memastikan dimanakan kawasan atau tempat untuk anda pergi mengundi. Tak boleh mengundi suka-suka hati saja, kena tahu tempat yang betul.

Ha, anda dah mendaftar ke? Kalau sudah, boleh semak status pendaftaran mengundi anda di sini: http://daftarj.spr.gov.my/DaftarjBM.aspx. Hanya masukkan no MyKad anda dan klik semak. Di situ anda boleh lihat maklumat daerah/tempat mengundi anda.

Bagi yang pertama kali akan keluar mengundi, mungkin tertanya-tanya, macam mana caranya mengundikan? Saya lah tu.. =p

Mungkin gambar di bawah ni boleh memberikan gambaran secara ringkas proses yang akan berlaku semasa mengundi nanti.
Ok, sampai sini dulu yang saya nak kongsikan kali ini. Selamat ber PRU13 dan semoga Malaysia akan terus makmur dan sejahtera, dipimpin oleh para pemimpin yang berkaliber dan berketerampilan. Amin. =)

Status 33

0 comments


"Kita yang memilih untuk hidup gembira atau hidup dalam kesedihan..

Tapi kadang kala, kita hanya terpaksa..." 

-Nizam Malek

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Archive

 

Nizam Malek Blog. Copyright 2010 All Rights Reserved Revolution theme by Brian Gardner Ft Bloganol dot com | Distributed by Deluxe Templates

Create your free online surveys with SurveyMonkey , the world's leading questionnaire tool.